忍毀謗汚蔑 冤枉委屈之辱
心定不起嗔怒 以容讓饒恕之德 使其消散平息
受飢渴勞乏 煎熬逆境之苦
心平不生怨懟 以甘心歡喜之愿 使其轉順脫離
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心靈是否有下功夫？心靈資糧要儲備好，若沒有儲備，就猶如行屍走肉一般，渾渾噩噩過此一生。修道好嗎？（好）修道既然好為何沒有盡心修？出了班入了社會，就落入有為，修道是要拋卻人我之相，既知一切皆假，為何還要沉迷、執著、爭奪？人呀，就是敗於「爭」， 敗於「貪、瞋、癡」，這是地獄三條根。
